宝宝夏天也爱鼻塞怎么办?上迎香穴常按按
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宝宝夏天也爱鼻塞怎么办?上迎香穴常按按

2020-08-23 21:56:14   来源:http://www.gzjiamei98.com   【

夏天用上了空调、风扇,如果家有鼻敏感的孩子,家长的烦恼就跟着来了,稍不注意宝宝就开始像小金鱼似地张嘴呼吸,说话声音“嗡嗡”的——鼻子又塞了。可是并没有感冒,天气这么热也不会外感风寒,怎么还动不动就鼻塞呢?不开空调,怕宝宝捂出热痱;开空调,又老是鼻塞,穿外套、围围巾都不管用。我们之前介绍过驱寒温阳的葱白豆豉水、艾叶泡脚,但夏天用这些治鼻塞,仿佛总感觉不对症。宝宝夏天鼻塞,究竟是什么原因呢?

原因①鼻炎宝宝怕冷,更怕脏

夏天也是过敏性疾病的高发季,主要过敏原就是空调、风扇带来的灰尘。如果发现宝宝一进空调房就鼻塞,大概率是鼻炎的“受害者”。

很多家庭常犯的一个错误:一开空调就习惯性地关门关窗。宝宝长时间待在密闭房间,空气相对浑浊,而空调的冷风吹起灰尘细菌,宝宝的鼻粘膜产生过敏反应,就会导致鼻塞。还有一些有慢性鼻炎的宝宝,一进空调房,鼻粘膜不适应冷空气,迅速水肿,也导致鼻塞。

准确地说,所谓的“鼻敏感”,是鼻子很容易因为外界环境而产生非特异性的炎症反应。“非特异性炎症”是什么意思呢?就是不是像肺炎、气管炎等感染性的炎症,而是因为冷空气、灰尘等过敏原的刺激导致的炎症。这种情况处理起来,就不能只是单纯地保暖驱寒、穿厚衣服了。

正确的做法:如果宝宝有过敏体质、鼻敏感,一定要注意经常清洁空调机和风扇,保持房间干净。开空调时,最好开一扇窗通风透气,温度不要过低(26℃~28℃为宜)。空调、风扇的风不要对着宝宝直吹,尤其要避开头面部。如果宝宝很容易鼻塞,使用空调风扇的时长不要太久,更不要家里24小时都开着冷气。

有些家长甚至没发现宝宝有鼻炎,一直以为一鼻塞就是风寒外感,直接按感冒的方法粗暴处理。感冒、鼻炎症状类似,治疗方法却可能相反。尤其在感冒、鼻炎都易发的夏天,家长一定要学会判断辨识。

原因②反复呼吸道感染

季节一变化,冷热交替时,最容易感冒,感冒是上呼吸道感染的一种。而宝宝一到夏天就容易鼻塞打喷嚏,很有可能是反复呼吸道感染,即我们常说的“易感”。

和寒邪侵体的感冒病机不同,反复呼吸道感染,是宝宝免疫功能低下导致的。平时生活起居、饮食方法如果还存在不正确的做法,如跑跳出汗后立刻脱衣、吹风纳凉等等。一热一冷,人就容易鼻塞——这正是反复呼吸道感染的症状之一。

夏天鼻塞与冬天鼻塞有什么区别?

从上述两点导致鼻塞的原因可以看出,宝宝在夏天鼻塞,和在冬天鼻塞最显著的区别是病机。

冬天天冷,鼻塞的主要原因是风寒外感,治疗要以驱寒为主。用艾草泡脚、喝葱白豆豉汤,没毛病。夏天天气炎热,但其实更容易“冻”到。宝宝常吹空调、风扇,体质稍差就容易鼻敏感、反复呼吸道感染。

可见,鼻炎的根本原因是宝宝体质弱、阳气不足。这种情况要调理身体,就要帮宝宝把虚弱的体质扶上去。这两道扶正的食疗方,可以煮给宝宝吃。

辛夷煲鸡蛋

材料:鸡蛋1个,辛夷花5g。

做法:鸡蛋打入沸水中(注意不要打散),略煮片刻后加入辛夷花,同煮3~5分钟即可。

可按宝宝口味加糖或加盐调味。少量、分次吃蛋、喝汤。可连续食用1周。

功效:宣通鼻窍,温通脉络。

适用年龄:3岁以上宝宝对证可服。蚕豆病宝宝可服。

山药八宝粥

材料:山药、炙黄芪、党参、莲子、麦芽、茯苓、薏米各10g,去核红枣2枚,粳米50g。

做法:上述材料下锅,加约5碗水,大火烧开后转小火慢熬至粥软烂。去掉黄芪和党参的药渣后即可服用,可加适量砂糖调味。

功效:健脾益气。

适用年龄:3岁以上宝宝对证可服,少量、分次服用。蚕豆病宝宝可服。

没感冒、没鼻炎,怎么还鼻塞?

还有一类宝宝,冬夏两季爱鼻塞、咳嗽,但却没有明显的体虚表现。有的家长甚至还认为,宝宝长得挺壮实,只不过鼻子有点小毛病,无伤大雅。其实,我观察这类宝宝的饮食习惯,发现他们在夏天有个明显的习惯:爱吃雪糕,爱喝冷饮。平时喂养习惯也不好,常常吃多,容易积食。

再看宝宝整体,虚胖,不喜欢讲话,懒得动弹,一般可以断定是痰湿体质的宝宝。这类宝宝日常生活中的适应能力较差,尤其一进空调房就有“着凉”的反应。即使没有感冒、鼻炎,也还是爱鼻塞,主要原因其实是在脾胃。

本来就不好的消化功能,遇上了夏季的冷食,无论是甜腻还是寒凉,都是生湿的。痰饮导致上焦阻滞,宝宝就会常鼻塞。长期不纠正,这类宝宝就容易往鼻炎、鼻窦炎的方向发展。

具体的食疗养护方法,可以喝点山楂粥:

山楂粥

材料:山楂10g,谷芽、麦芽、神曲各6g,茯苓10g,粳米50g。

做法:材料下锅,加约5碗水,文火煎至3碗水后,加粳米熬粥。可用少量白糖调味。每日1次。

功效:化痰消积,尤其适用于积食痰饮的痰湿质宝宝。

适用年龄:3岁以上宝宝对证可服,少量、分次服用。蚕豆病宝宝可服。

夏季鼻塞一个穴位常按按

如果宝宝经常鼻塞、流鼻涕,鼻子旁边有一个穴位很好用:上迎香穴。它位于面部鼻子两旁迎香穴的上面,被古人称为“鼻通穴”。顾名思义,它善于疏风通窍,尤其对通鼻窍功效显著。夏天常待在空调房的宝宝,家长可以用食指帮忙按揉上迎香穴。大一点的宝宝,还能教他自己主动按揉。

按揉方法:

①食指、中指分别掐在鼻子两侧略高的上迎香穴上,左右来回微晃、揉按5分钟,力度以宝宝稍微感到酸胀为宜。

②若鼻塞、鼻涕情况严重,可加按迎香穴(位置下一点)5分钟,加强通窍。

这个小儿推拿办法可以说是通用的,对各种类型的鼻塞都有比较好的缓解效果。不妨经常尝试。

资料来源:许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。

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